Evitar (Avoidance)
La evitación es un mecanismo de afrontamiento mediante el cual una persona esquiva actividades, objetos o pensamientos que le generan ansiedad o miedo.
Por ejemplo, alguien con trastorno de personalidad evitativa puede rehuir los encuentros sociales por temor a ser rechazado o avergonzarse.
Desviación (Deviance)
La desviación se refiere a conductas que infringen las normas o expectativas sociales.
Ejemplos comunes incluyen cruzar la calle fuera de los pasos de peatones, actos de vandalismo o pequeños hurtos, todas consideradas conductas desviadas.
Desafío (Defiance)
El desafío implica una resistencia abierta o desobediencia hacia la autoridad.
Un niño que discute con sus padres o se niega a cumplir con sus tareas domésticas está mostrando un comportamiento desafiante.
Aceptación (Acceptance)
La aceptación es la capacidad de reconocer una situación o experiencia tal como es, sin luchar contra ella ni rechazarla, manteniendo una actitud calmada y sin juicios.
Por ejemplo, una persona que vive con una enfermedad crónica puede no estar contenta con su diagnóstico, pero logra aceptar la realidad y seguir adelante con su vida.
