Temprano en la mañana:
- Despierta antes del amanecer.
- Realizar ejercicios físicos, como correr, luchar y gimnasia, para desarrollar fuerza y agilidad.
- Bañarse en el río Eurotas, sin importar el tiempo que haga, para cultivar la dureza y la resiliencia.
Mañana:
- Asistir a comidas comunitarias llamadas syssitia, donde los niños aprendieron la etiqueta adecuada en la cena y el comportamiento social.
- Participar en ejercicios militares, entrenamiento con armas y simulaciones de combate.
- Recibir instrucción en historia, literatura, música y habilidades básicas de lectura y escritura.
Tarde:
- Continuar con el entrenamiento físico y los ejercicios militares.
- Participar en actividades al aire libre como la caza y la caza para aprender habilidades de autosuficiencia y supervivencia.
- Practica artes marciales, incluido el pancracio (una combinación de lucha libre y boxeo) y combate armado.
Tarde:
- Participar en discusiones y debates sobre diversos temas para desarrollar el pensamiento crítico y la capacidad de oratoria.
- Escuche historias y cuentos de hazañas heroicas para inculcar valores espartanos e inspirar valentía.
- Participar en actividades sociales y juegos para fomentar el compañerismo y el trabajo en equipo entre los niños.
En todo momento:
- Se esperaba que los niños mostraran coraje, autodisciplina y obediencia a la autoridad.
- Se les animó a soportar dificultades e incomodidades como parte de su formación.
- Se les enseñó a valorar el honor, la lealtad y el bienestar del estado espartano por encima de los deseos personales.
