- Papilla
- Harina de maíz
- Tostadas con mantequilla y mermelada/mantequilla de maní
- Huevos
- Café/Té
Almuerzo en Sudáfrica
- Sándwiches
- Ensaladas
- Guisos
- curry
- Asados
Cena/Cena en Sudáfrica
- Pap y vleis (harina de maíz y carne),
- Umngqusho que lleva harina de maíz y frijoles.
- Muestra y frijoles
- Guisos
- curry
- Asados
- Pescado y patatas fritas