En un paciente con Alzheimer, el olvido tiene ventaja, mientras que un soldado está ansioso por borrar recuerdos traumáticos. Kennislink informa sobre la 'Noche del Recuerdo', una conferencia sobre nuestra memoria impartida por el profesor de psicología Douwe Draaisma (Universidad de Groningen).
“Esta noche hablaremos principalmente sobre el olvido, el negocio principal de nuestra memoria. En los últimos cien años se ha aclarado mucho sobre el cerebro", comienza su conferencia Douwe Draaisma durante la "Noche del Recuerdo en Nijmegen". Es profesor de Historia de la Psicología en la Universidad de Groningen. "Descubrimos que la memoria es un término contenedor, porque hay muchos tipos de memoria. Entonces, la pregunta de si tienes buena memoria es en realidad una tontería:¿qué tipo de memoria tienes?
.Acertijos sobre el olvido
Draaisma sabe cómo aclarar cuestiones complicadas sobre los tipos de memoria y lo apoya con ejemplos pegadizos. “El vocabulario es propio de la memoria permanente. Recordar rápidamente un número de teléfono vuelve a estar en la línea de la memoria a corto plazo”, explica. “Pero si hay tantos tipos de memoria, ¿existen también tipos de olvido? Por ejemplo, ¿por qué eres tan malo recordando sueños? ¿Y por qué las fotos desplazan a los recuerdos? ¡Intenta imaginar cómo eran tus padres hace diez años!”
Luego Draaisma emprende una gira filosófica. “¿Por qué tenemos técnicas para recordar cosas, pero no para olvidar? ¿Y es realmente deseable olvidar? Bajo la apariencia de "intuiciones de la memoria", Draaisma hace que el público vuelva a pensar. “¿Es tu pasado una suma de tus recuerdos? Y asumimos que el futuro está abierto y nuestro pasado es fijo, pero ¿es así?”
Laboratorio de memoria
Es una lectura emocionante. Con giros y vueltas que a veces causan confusión, pero que luego van muy en sintonía con el hilo conductor. Por ejemplo, Draaisma habla de su fascinación por un programa de televisión de Caroline Tensen:“¿Conoces el programa 'ADN desconocido?'”. Según la fórmula, siempre hay alguien que, a causa de un rumor o una carta, o lo que sea, sospecha que su padre no es el padre biológico. A continuación se realiza una prueba de ADN para la cual el padre sospechoso ha donado sangre. Luego, Caroline repasa todos los escenarios con el hijo o la hija que duda. ¿Y si él es el padre? ¿Qué pasa si este no es el caso? “¡Cualquiera que sea el resultado, siempre hay lágrimas!”
Entonces al mono se le ocurre algo sobre la fascinación de Draaisma:“Cada episodio es una especie de laboratorio de memoria. Un recuerdo con una nueva interpretación puede adquirir un significado completamente diferente. Para dar un ejemplo; Una mujer afirma que su madre solía engañar al hombre de las flores. Su hermano jura que ella nunca haría eso. Hasta el momento en que se acuerda de que, cuando viniera, siempre podía jugar en la cabina del camión del hombre de las flores todo el tiempo que quisiera”, dice Draaisma. El recuerdo del hermano del hombre de las flores adquiere un significado completamente diferente debido a la nueva información. Aparentemente nuestra memoria no es tan fija como pensamos.
Suma de recuerdos
El profesor también vuelve a la cuestión de si tu memoria es una suma de recuerdos:“La historia de tu vida también determina algunos de los recuerdos que figuran en tu vida. Los recuerdos dan una versión de tu vida y eso siempre puede cambiar. Entonces tu memoria no es una suma de recuerdos. Basta pensar en la televisión en blanco y negro:surgió después de la televisión en color”.
Draaisma cita una afirmación paradójica de Marten Toonder, el escritor e ilustrador de los cómics de Olivier B. Bommel, que logra capturar bellamente la "fluidez" de los recuerdos:“Algo que sucedió en tu juventud es a menudo el resultado de un incidente ocurrido en una etapa posterior. edad.”
Esta paradoja también está científicamente investigada. El profesor habla de un estudio en el que a hombres de mediana edad se les hacen las mismas preguntas que cuando tenían trece años. Treinta años después, las respuestas que dieron cuando eran adultos resultaron ser sorprendentemente diferentes. Por ejemplo, cuando se le preguntó "quién toma más decisiones en la casa", el padre podría haber dejado paso a la madre. Aparentemente, los recuerdos pueden ser sobrescritos por nueva información a medida que envejecemos.
Olvidado intencionalmente
Olvidar no siempre es un defecto. Hay personas que están tan atormentadas por su pasado que ya no pueden funcionar normalmente. Piense en los soldados con traumas de guerra. Draaisma habla de una controvertida "pastilla para el olvido" que se encuentra actualmente en el mercado. Esta pastilla se llama Propranolol; un betabloqueante que normalmente se utiliza para ralentizar el ritmo cardíaco y, a veces, en los trastornos de ansiedad. “La pregunta es si se puede ayudar con esto a las personas con traumas. Por el momento, el efecto olvido sólo dura veinte minutos. Siempre debes tener la pastilla a mano", dice Draaisma.
Otro método que se supone actúa sobre los malos recuerdos es EMDR:desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular. Este método también es controvertido. Los críticos creen que no hay pruebas ni conocimientos suficientes para poner en práctica el método de forma segura. Los defensores defienden el método porque "funciona".
La teoría en pocas palabras:puedes borrar parcialmente una mala asociación con una experiencia pasada desconectando la carga emocional asociada a ella. Esto se hace recordando el mal recuerdo y al mismo tiempo haciendo que los ojos se muevan siguiendo los dedos del terapeuta.
En este vídeo, los expertos y los pacientes holandeses dan su opinión y usted puede ver cómo funciona EMDR.
En Utrecht también Marcel van den Hout e Iris Engelhard han investigado mucho este método. Uno de sus hallazgos es que EMDR funciona mejor cuando la distracción no es ni demasiado fuerte ni demasiado débil. Si no se le da bien realizar múltiples tareas, puede beneficiarse más de la tecnología. “Me parece bastante sugerente. Se trata de una especie de terapia del olvido, en la que aproximadamente un tercio se olvida. De modo que la experiencia ha cambiado en lugar de olvidarse. La carga emocional ya no es la que era”, afirma Draaisma. La pregunta es si se deben borrar los recuerdos intencionalmente. También te moldea en lo que eres. En cualquier caso, aún no se ha dicho la última palabra al respecto.
Unas dos horas más tarde termina la conferencia. Draaisma ha hablado en aromas y colores sobre olvidar, recordar y todo lo demás. Su conferencia ha sobrescrito mi comprensión de la memoria con alimentos que provocarán pensamientos durante mucho tiempo. Y sospecho que no soy el único.
