Orígenes y primeros años
Ioannis Troglitis nació en la región de Serres, en la antigua Macedonia, o quizá en Tracia, entre los años 500 y 505 d.C. Los textos lo describen como contemporáneo de Belisario, con quien mantuvo una relación cercana desde la infancia y formó parte de la primera unidad de caballería de élite bucellaria organizada por el gran general.
Campañas junto a Belisario
Participó en la primera campaña de Belisario en el Danubio y, más tarde, en la expedición contra los persas sasánidas en Mesopotamia, estando presente en la famosa batalla de Daras. Tras esa victoria, acompañó al general a Italia, donde luchó contra los godos.
Conquista y consolidación de África del Norte
En 533 d.C. llegó a África del Norte con Belisario. Allí dirigió la caballería bucellaria en las batallas de Decimos y Trikamaros, persiguiendo a los vándalos germanos hasta los muros de Cartago con apenas 288 hombres. Tras la partida de Belisario, Troglitis permaneció en la región y, entre 534 y 535, fue nombrado duque (comandante militar) de la provincia de Tripolitania, según algunas fuentes, o de Bizancio. Durante su mandato enfrentó incursiones de tribus locales y combatió al rebelde godo mercenario Stotza. En 536, junto a Belisario, derrotó a Stotza en la batalla de Mabresa, superando en número a sus enemigos con solo 2 000 soldados.
Acciones en el Oriente y contra los persas
En 541 fue trasladado al este y nombrado duque de Mesopotamia, zona estratégica en la frontera con los sasánidas. Capturó a un embajador ostrogodo que intentaba aliarse con los persas, impidiendo una doble amenaza para el Imperio. Cuando estalló la nueva guerra persa, Troglitis obtuvo varias victorias: derrotó al general persa Nabidi cerca de Nisivi, realizó un audaz ataque nocturno en Teodosiópolis que rompió el asedio persa, y venció nuevamente en Daras, capturando al comandante persa Mir Meroe.
Últimos años y legado
Regresó a África del Norte, donde aplastó a los númidas y permaneció como comandante militar de las provincias que había asegurado. Compartió la administración civil con el prefecto Atanasio, supervisó la reconstrucción de fortificaciones, reorganizó la administración militar y civil y manejó a los númidas con prudencia para evitar nuevas rebeliones. Según el historiador John Bury, Troglitis fue, después de Belisario y Solomón, el tercer héroe de la reconquista de África del Norte. Su gestión permitió que, cuando los ostrogodos de Totila contraatacaron en Italia, pudiera enviar casi todas sus tropas sin temer levantamientos internos. Se desconoce la fecha exacta de su muerte, pero ocurrió después de 552 d.C.; su obra mantuvo la paz en la región durante mucho tiempo.