Horarios de entrenamiento ajustados, dietas y preparaciones especiales, fisioterapia, masajes y los últimos avances científicos. Suena como la preparación de los mejores deportistas para este verano deportivo. Sin embargo, todo esto no era extraño para los antiguos griegos. El deporte (y con él el deportista) ha adquirido un lugar aún más importante en la sociedad que ahora.
Ser mejor que el resto. Un lema muy conocido de la cultura griega clásica, con el que los padres criaban a sus hijos. Esto también se aplica al deporte, quizás correcto para los deportes. En la antigua Grecia de Homero, el deporte y la competición se consideraban un buen entrenamiento para el campo de batalla.
Los infames espartanos habían perfeccionado el concepto:los niños eran e desde los 7 años. años con mano de hierro para el ejército en campos de entrenamiento especiales. Estos muchachos bien entrenados obtuvieron buenos resultados en las competiciones deportivas oficiales y ganaron muchos premios.
Olimpia
Los primeros Juegos Olímpicos probablemente se celebraron en el año 776 a.C. Esto no es en modo alguno seguro, pero generalmente se supone, ya que el escritor posterior Hipias de Elis (5 e siglo aC) menciona este año. Los Juegos Olímpicos fueron los Juegos más antiguos e importantes. En el 6 e siglo antes de Cristo. los lugares Delfos, Nemea e Istmos se sumaron a la lista y junto con los juegos olímpicos formaron los 'Periodos' o Ronda de Juego. En un período de cuatro años, los atletas pudieron competir una vez en los Juegos Olimpia y Delfos y dos veces en el resto. Organizaban las competiciones en honor a los dioses y los rituales de sacrificio ocupaban gran parte del torneo.
Por ejemplo, los Juegos Olímpicos duraban cinco días, de los cuales sólo dos estaban reservados para las competiciones. Ganar estos Juegos más antiguos era el mayor honor que podía alcanzar un atleta. El premio para los campeones fue una corona elaborada con ramas del olivo sagrado. La corona sagrada fue una mejor motivación que una gran suma de dinero.
Los Juegos Olímpicos conservarían esta recompensa hasta los últimos Juegos de la Antigüedad. Los atletas podían ganar dinero de otra manera:su ciudad los recompensaba generosamente cuando conseguían victorias. Sin duda, los campeones olímpicos podrían contar con una gran recompensa cuando regresaran a casa.
Gimnasión
La ciudad de Atenas probablemente ya actuó en el siglo 5 e siglo antes de Cristo. al servicio militar obligatorio. Los chicos de 18 y 19 años recibían su entrenamiento militar en el gimnasio. Este lugar de entrenamiento se convirtió en un lugar de encuentro donde los atletas no sólo entrenaban sino que también recibían lecciones. En las columnatas del gimnasio enseñaban filósofos de renombre como Aristóteles y Sócrates.
Cuando llegó la época helenística (323 a. C.-146 a. C.), el gimnasio se trasladó de las afueras al centro de la ciudad y se convirtió en un lugar de encuentro social por excelencia. Aquí entrenaban niños de todas las edades y niveles, junto con hombres mayores que querían mantenerse en forma.
Boxear contra un saco de boxeo, entrenar con otros atletas y masajear los músculos cansados después del entrenamiento:el gimnasio y los entrenamientos se profesionalizaron y se centraron cada vez más en el deporte de competición que en el entrenamiento militar. Por ejemplo, para estar bien preparados para los Juegos Olímpicos, el entrenamiento específico comenzó ya 10 meses antes del inicio de este evento. Un mes antes de los Juegos Olímpicos, los jugadores tuvieron que presentarse y entrenar hasta el inicio de los juegos según la política de la organización.
Cuerpos Locos
Profesionalización y especialización:una evolución en el deporte que nos suena. Si bien los primeros griegos todavía confiaban en el misticismo para mejorar su rendimiento deportivo, eso cambió con la llegada del gimnasio.
El entrenamiento mejoraría a los niños. Las ciudades designaron entrenadores para hacer este trabajo y los niños pobres con talento recibieron subsidios. El prestigio de una ciudad aumentaba enormemente si tenía entre sus muros a un héroe deportivo y preferiblemente olímpico.
Por eso los entrenadores hicieron todo lo posible para mejorar el rendimiento de los chicos. Supervisaban a los deportistas en todas las facetas y no sólo tenían conocimientos de fisioterapia, dietética y ciencias físicas, sino también de técnica y táctica del deporte.
Durante los intensos entrenamientos, el entrenador demostró que quería un cierto lanzamiento de cadera o agarre. Miró el físico:los chicos más pesados eran aptos para la lucha libre y los chicos delgados con extremidades largas salían a correr. Cuando esto se estableció, ayudaron a la naturaleza entrenando grupos de músculos específicos.
A veces esto podría ir demasiado lejos:los jarrones muestran no sólo cuerpos atléticos sino también cuerpos desproporcionados de artistas marciales, con torsos enormes y cabezas pequeñas.
Carne y manuales
Además de los programas de formación profesional, se desarrollaron dietas especiales. Los primeros deportistas vivían a base de queso o aceitunas secas, pero esto cambió en el siglo V. El Arcadio Dromeus fue el primero en cambiar a una dieta cárnica y rápidamente se convirtió en campeón olímpico de larga distancia dos veces, en 484 y 480 a.C. Después de descubrir que la carne tenía un efecto positivo en la fuerza de los atletas, los entrenadores cambiaron la dieta de carne para sus jugadores. Y eso en una sociedad en la que la carne era cara y difícilmente accesible para el hombre común.
Además de la alimentación adecuada, el entrenador también tenía a su disposición un arsenal de curas milagrosas. Las drogas aún no existían, pero sí utilizaban hierbas medicinales y estimulantes para, por ejemplo, evitar las puñaladas laterales al correr.
La ciencia también era importante para los entrenadores y iba de la mano con la evolución del deporte. Los científicos estudiaron temas que eran de gran importancia para la mejora del rendimiento de los deportistas.
Fisiología de los músculos, las consecuencias de la ingesta de determinados alimentos y el efecto de los baños de vapor fríos o calientes en el organismo. Los entrenadores a menudo tenían contacto directo con los científicos, o extraían sus conocimientos de los libros y aplicaban los descubrimientos directamente en el gimnasio. Los formadores también anotaron sus experiencias, conocimientos y consejos, para que a partir del 5 e siglo, han circulado varios manuales para mejorar la formación.
Campeones
Los entrenadores tenían que estar en casa en todos los mercados y, por lo tanto, siempre eran ex deportistas de alto nivel. La ciudad nombró entrenadores y les pagó, no de su propio bolsillo sino recaudando dinero de los ciudadanos ricos. Les gustaba dar por el prestigio que traían consigo los buenos deportistas. Cuando un deportista provenía de una familia adinerada, y por tanto tenía suficiente tiempo libre y recursos económicos para entrenar, abandonaba el mundo del deporte tras su carrera deportiva.
La élite generalmente no permitía que se les pagara por su trabajo. Pero cuando un chico más pobre y con talento recibía subsidios de la ciudad durante su carrera, a menudo intentaba convertirse en entrenador después. Se pagaba bien:más que la paga de un soldado y la profesión era mucho menos peligrosa. Además, el prestigio de los campeones también irradiaba sobre el entrenador.
Los campeones eran verdaderos héroes entre los griegos. ¡El culto a los mejores atletas tiene siglos de antigüedad! Los campeones olímpicos eran especialmente amados y las historias que circulaban sobre ellos a menudo tenían proporciones míticas. El famoso luchador Milon de Kroton ganó en el siglo VI aC seis veces los Juegos Olímpicos y muchas otras competiciones. No sólo era un héroe deportivo sino también una especie de Jerommeke:increíblemente fuerte y con un apetito enorme. Habría desfilado con un toro entero al cuello.
Pero no sólo se aplaudió el poder, sino que también se popularizaron los trucos inteligentes. Sostratos de Sikyon, campeón olímpico de Pankration (combinación de lucha y boxeo), solía obligar a sus oponentes a rendirse rompiéndoles los dedos. Fue elogiado por haber obtenido tantas victorias sin tener que luchar.
Por cierto, esto no se consideró una trampa, aunque esto también ocurría con frecuencia, a pesar de la presencia de árbitros.
Loukianos, un escritor del 2 e siglo d.C., cuando vio a tantos atletas peleando injustamente y rompiendo las reglas del juego mordiendo en lugar de comportarse como pankratiastas, lo describe de esta manera:“No es de extrañar que los atletas de hoy sean llamados 'leones' por sus seguidores. ” Y sobre el corredor:“El corredor malvado y antideportivo, que ha perdido toda confianza en su velocidad, recurre a trucos feroces y lo único que le importa es cómo vencer a su oponente obstaculizándolo o golpeándolo. puede detenerlo. Porque si no tiene éxito, nunca ganará”.
Combate de boxeo
Theokritos, un poeta del 3 e Siglo aC, describe las tácticas utilizadas durante un combate de boxeo. El grande y fuerte Amykos es engañado por Polydeukes, menos fuerte pero más rápido. Este último maniobró de modo que Amykos mirara hacia el sol y no viera nada. Polydeukes esquivó los poderosos golpes de Amykos hasta que sus brazos se agotaron y los bajó cada vez más. Polideukes finalmente noqueó al gigante que defendía mal. Un atleta aprendió este tipo de tácticas de su entrenador en el gimnasio.
Del 3 e Durante el siglo XIX, cada vez más ciudades de Grecia comenzaron a organizar sus propios Juegos, además de los prestigiosos Periodos. Regalaron considerables sumas de dinero como premio. Y no sólo eso:se pagó una cuota de inscripción para atraer a los campeones olímpicos. El mayor pago jamás registrado, según las fuentes, es de 30.000 dracmas. Una cantidad astronómica comparada con el salario anual de un soldado romano, que oscilaba entre 225 y 300 dracmas. Los premios en efectivo más habituales oscilaban entre 500 dracmas para el pentatlón y 3.000 dracmas para el pancracio. Lo suficiente para vivir y así fue:el deporte ya se había convertido en una profesión y lo siguió siendo hasta el final de la Antigüedad.
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